Если человек прожил или почти прожил свою жизнь, то у него не может не быть эпизодов, за которые ему хочется покаяться. И, тем не менее, сильно ругать себя не надо, так как от этого прошлое всё равно не изменить, а надо только осознать свой проступок и понять, что его больше никогда не стоит совершать, ни под каким поводом, и, это и есть самое главное в жизни человека......
    Почему не надо себя ругать ???
 А просто потому, что уже одно то желание покаяться уже есть им,  то есть покаянием, и не важно, кто - нибудь слышал его или нет, а лучше всего, если оно произошло внутри ........................а ругать себя НЕЛЬЗЯ, потому, что оное будет являться как бы претензией к тому, кто создал тебя, я имею ввиду в высшем смысле ........а это НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ,,,,,,,,,..